2024.02.01

博多駅付近で糖質制限中でも入れるレストランやカフェを紹介！

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「糖質をとりたくない！」と糖質制限中の方にとって外食となるとすごく難しい。特に博多駅付近はおいしいうどん屋さんやラーメン店が多いので食べに行くのはさらに難しい。

そこで博多駅周辺で糖質制限中でも安心して食べられるレストランを紹介します。

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ウィズグリーン（With Green）

『ウィズグリーン』は、2023年にアミュプラザ博多の地下1階にできたテイクアウト専門のサラダボウルのお店です。

四季折々の国産野菜が使われており、野菜だけでなくお肉やお魚、豆を一緒にすることでサラダなのに満足できる一皿になっています。

国内産の野菜を使うだけでなく、カットサイズやドレッシングなどいろいろなポイントでこだわりがありレシピ開発にも3年以上かけ今も改良を重ねているということで最後の一口まで美味しく食べられます。

住所	岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 アミュプラザ博多地下1階
電話番号	092‐409-9997
営業時間	10:00～21:00
休み	JR博多シティアミュプラザ博多の営業日に準ずる

アミュプラザ10階にあるレストラン『ミスターアンドミセスグリーン』も『ウィズグリーン』同様、新鮮で旬の野菜を使ったサラダを食べることができます。

特に、15種類以上の野菜と3種のお肉をワンプレートに盛り付けた「ごちそうサラダ」は食べ応えがあっておすすめです。ドレッシングも自分で選ぶことができ、（糖質が低い）オリーブオイルなどもあるので安心です。

住所	岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 アミュプラザ博多10F
電話番号	092-409-6448
営業時間	【月～木・日・祝】ランチ 11:00～16:00 【月～木・日・祝】ディナー 17:00～22:00 (L.O.21:00) 【金・土・祝前】ランチ 11:00～16:00 【金・土・祝前】ディナー 17:00～23:00 (L.O.22:00)
休み	JR博多シティアミュプラザ博多の営業日に準ずる

博多駅KITTE地下1Fにある『ビストロ天神ホルモン』は、お酒を飲むお店ではありますが、糖質制限レシピもありお酒を飲まなくても楽しめるレストランです。

特にランチではスタッフさんにお願いすれば、ご飯の代わりにサラダを出してくれます。

少し酸っぱ甘めのドレッシングがかかってくるので気になる方は、先に「ドレッシングの量を減らして下さい」とお願いすれば別添えにしてくれます。

メインの「丸腸＆サガリステーキ（1,580円）」
ご飯はなくてもごろっごろのお肉が出てくるので十分に満足できます。

リンガーハットと言えば糖質たっぷりのちゃんぽんですが…野菜のみの「野菜たっぷり食べるスープ（700円）」は糖質制限中の見方です。

野菜がこれでもかと入っています。
あまりにも野菜がたくさんありすぎるので麺なしでも十分に満足できます。

味変をしたい場合ドレッシングがあるので、かけるとさらに美味しいです。

しかし、豚骨スープがベースになっている野菜ちゃんぽんは血糖値は確実に上がります。

そのため、ちゃんぽん麺を食べないよりはいいかも…とゆるい気持ちの時に行かれることをおすすめします。

モスバーガーと言えば糖質たっぷりのハンバーガーを思い出しますが、「菜摘（なつみ）バーガー」を忘れてはいけません。

シャキシャキのレタスが何層にもなってバンズの代わりをしています。
しかし、上手に食べないと途中からレタスの水分が出てきてしまい最後はべちゃべちゃになってしまうので、あまりおすすめはできません。

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めちゃくちゃお腹がすいた…でも他に選択肢がない…っていう場合に行くところかも。

博多駅付近のモスバーガーは2店舗あります。

1店舗目はバスターミナルの地下1階にあります。

こちらの方が2階にあるので見晴らしがよく景色を楽しみながら食べられます。

博多駅の筑紫口から5分ほど歩いたところにあるのが、「SOUP TRUCK」です。店名の通り「食べるスープ」のお店です。毎日日替わりのスープがあるだけでなく、サラダなども購入できるので糖質制限中の時はお世話になっています。

『SOUP TRUCK』では、スープに野菜を100ｇ以上、サラダに野菜を300ｇ以上使用しています。1食で約400g以上の野菜をとることができます。

成人が1日で野菜を摂取する理想量が350ｇ

スープも日替わりで毎日違ったものを食べられるので飽きることなく食べ続けることができます。