妊娠中期以降から率先してやっているマタニティヨガ。 ちょうど運動不足と妊娠糖尿病のための食事制限とででイライラしていたので、病院で『マタニティヨガ』の募集要項を見た時は これだっ！！ と嬉しくなって安定期に合わせて行って … 続きを読む マタニティヨガはいつからいつまでできる？やってみた効果やおすすめヨガスタジオも紹介！